يعرف هرمون الاستروجين كأحد أهم الهرمونات لدى السيدات، بفضل إسهاماته في تطوير الخصائص الجنسية للأنثى، وتعمل على نضوج المبيض والرحم، ويزيد من صلابة العظام، ويعزز الجهاز العصبي المركزي، وبجانب هذا يعمل على تحسين نفسية الإناث وجعل لديهم بشرة مشرقة وصافية.
كما أن هرمون الأستروجين يساعد على تحسين مظهر الجسم لدى الإناث، وخفض مستوى الكوليسترول في الدم، وتوليد الكولاجين الذي يبدأ في الانخفاض بعد سن ال25 عام، وقد يؤثر انخفاض هذا الهرمون على الجسم في بعض الأعراض منها اضطرابات الدورة الشهرية، والسمنة وتراكم الدهون، والاضطرابات النفسية والعصبية.
علامات انخفاض هرمون الاستروجين:
عدم انتظام الدورة الشهرية أو غيابها، والهبات الساخنة والتعرق الليلي، وجفاف المهبل وعدم الراحة أثناء الجماع، وتقلبات المزاج، والتهيج، أو الاكتئاب، وصعوبة في النوم، وانخفاض الرغبة الجنسية (الدافع الجنسي)، وجفاف الجلد والشعر الخفيف، وفقدان امتلاء الثدي.
مشروب هرمون الاستروجين:
يانسون نجمي، معلقة شمر، معلقة يانسون، ومعلقة عسل أبيض.
يفضل شرب هذا المشروب مرة واحدة في اليوم، وقد تظهر النتائج بعد شهر من الاستخدام يومياً.
كما أن هرمون الأستروجين يساعد على تحسين مظهر الجسم لدى الإناث، وخفض مستوى الكوليسترول في الدم، وتوليد الكولاجين الذي يبدأ في الانخفاض بعد سن ال25 عام، وقد يؤثر انخفاض هذا الهرمون على الجسم في بعض الأعراض منها اضطرابات الدورة الشهرية، والسمنة وتراكم الدهون، والاضطرابات النفسية والعصبية.
علامات انخفاض هرمون الاستروجين:
عدم انتظام الدورة الشهرية أو غيابها، والهبات الساخنة والتعرق الليلي، وجفاف المهبل وعدم الراحة أثناء الجماع، وتقلبات المزاج، والتهيج، أو الاكتئاب، وصعوبة في النوم، وانخفاض الرغبة الجنسية (الدافع الجنسي)، وجفاف الجلد والشعر الخفيف، وفقدان امتلاء الثدي.
مشروب هرمون الاستروجين:
يانسون نجمي، معلقة شمر، معلقة يانسون، ومعلقة عسل أبيض.
يفضل شرب هذا المشروب مرة واحدة في اليوم، وقد تظهر النتائج بعد شهر من الاستخدام يومياً.
